Studio de Yoga
& Cabinet de consultations ayurvédiques
Kundavéda est un lieu atypique dédié au bien-être et à l’éveil de soi, où se mêlent kundalini yoga et thérapies holistiques à base d’ayurveda. Ce lieu est né dans mon cœur et a vu le jour en septembre 2020. Equipé d’une salle de yoga de 40m2 et d’un cabinet de consultations et soins ayurvédiques et d’accompagnement en santé globale, le studio Kundavéda est ouvert tous les jours sur rendez-vous ou selon le planning des cours de Yoga. Situé à 40km de Paris et à 20 km de Disneyland Paris, le studio est à 15 minutes de la gare de Meaux, sur la commune de Nanteuil les Meaux desservie par les transports en commun.
Yoga Kundalini
Le Kundalini Yoga est une forme de yoga qui s’appuye sur des postures statiques et dynamiques, et des techniques respiratoires. La méditation et la relaxation sont utilisées aussi. La philosophie et la spiritualité lui sont proches. La Kundalini est une énergie vitale que ce yoga essaye de stimuler afin de faciliter l’éveil à soi-même.
Les cours de yoga kundalini vous sont proposés chaque semaine. Le yoga kundalini est ouvert à tou.te.s quel que soit votre âge, votre état de santé ou vos handicaps. Chacun définit ses objectifs et besoins pour suivre à son rythme sa propre pratique. Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux et serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l’individu.
Vini Yoga
Le viniyoga trouve son origine dans les yoga sutra de Patanjali, d’abord très lié à la méditation et à la spiritualité, Sri Krishnamacharya l’a fait évolué, remanié et modernisé en affirmant que ‘ ce n’est pas à l’élève de s’adapter au yoga mais au yoga de s’adapter à chaque élève’ et qu’il fallait parfois des ajustements pour que le yoga traditionnel indien s’adapte aux occidentaux
Consultation Ayurvédique
L’ayurvéda est la médecine ancestrale indienne holistique où le respect et la prise en charge de l’être humain dans sa globalité est le pilier : la santé en ayurvéda est physique, mentale, et spirituelle. Véritable art de vivre, l’ayurveda peut vous aider et vous soutenir tout au long de votre vie mais aussi de manière plus ponctuelle. Les consultations ayurvédiques se font au cabinet, mais sont possibles à distance en visio via la plateforme Zoom ou Skype.
Pour les personnes qui ne pourraient pas se déplacer, une consultation à domicile ou en entreprise est possible dans un rayon de 20km.
Massage Ayurvédique
Le massage ayurvédique fait partie intégrante du traitement en ayurvéda. Au cabinet, seul le soin le plus puissant vous est proposé : le soin Shirodhara : pour apaiser le mental, réduire le stress et les insomnies, véritables fléaux dans notre société.
Les massages ayurvédiques se font exclusivement au cabinet, sur rendez-vous et dans le respect des normes d’hygiène.
Ateliers et retraites
Tout au long de l’année, des ateliers et retraites holistiques vous sont proposés. C’est toujours un immense plaisir de vous faire découvrir des nouveautés dans différents domaines ou vous emmener en retraite en France et à l’étranger pour partager des moments exceptionnels autour du yoga, du son, de la méditation, de la spiritualité et du bien être.
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Qui je suis ?
Nancy Bonilla
Après 20 ans à travailler pour mon propre compte et pour celui d’entreprises, en tant que cuisiniste professionnelle en grande cuisine, à être malmenée par le stress, les objectifs de chiffre d’affaires et les heures de voiture, j’ai fini par “exploser en plein vol”.
L’ayurvéda, médecine indienne ancestrale reconnue par l’OMS et le yoga Kundalini ont été pour moi de véritables découvertes et surtout une bouffée d’oxygène dans ma vie qui en manquait cruellement.
Grâce à ces 2 disciplines j’ai pu appréhender ce qu’il m’arrivait et me soigner, pour ne pas dire me sauver…
A présent, mon désir est de vous soutenir sur le chemin du mieux-être avec toutes les techniques que j’ai à ma disposition et que je développe au quotidien. C’est un accompagnement suivi sur mesure et personnalisé que je vous propose de vivre pas à pas.
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